読書

毎日仕事に家事に育児に、本当におつかれさまです。朝起きて、子どもを起こしてご飯を用意して、保育園や学童へ送ってから出勤。夕方はバタバタとお迎え、ご飯の支度、お風呂、寝かしつけ、そして明日の準備……。そんな日々の繰り返しに、最近、自分のための...

毎日、仕事に育児に家事に、本当にお疲れさまです。「自分の時間なんてほとんどない」「気づいたら1日が終わっている」そんなふうに感じていませんか？ちょっと一息つこうとスマホを開くと、気づけばダラダラ動画を見て時間が過ぎていた…目も疲れるし、リフ...