筋トレ

・最近すぐに疲れる。・仕事から家へのスイッチの切りかえができない・・・体型が変わってきた。でも仕方ないのかな・・そんな風に感じる方はいませんか？私はまさに感じていました。笑疲れるからすぐに横になるし、体型が変わってきても仕方ない。鏡の前でだ...